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公司工会举办瑜伽健身活动

时间:2018-04-19    浏览次数:377

为丰富公司职工业余文化生活,关爱职工身心健康发展。从413日开始,公司工会每周五在总部四楼大会议室开展瑜伽健身活动,22位职工参加了本次活动。瑜伽是一项有着5000年历史的集健身、塑形、协调机体和缓解压力等功能为一体的身体运动,通过舒展韧带、动静结合、放松全身肌肉来提高身体的协调性和控制能力。

在柔美的音乐声中,专业的瑜伽教练带领大家开始了第一节课。课后,参加活动的职工们互相交流了感受与心得,表示,刚开始练习有点吃力,有些动作不太规范,但是感觉很好,舒展了身体,缓解了压力,以后一定会坚持练习。

通过开展瑜伽训练有利于职工们陶冶情操、保持活力、收获健康与快乐,更好地为公司的发展建功立业。

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